Un espace doux et bienveillant, dans lequel tu pourras déposer ton anxiété et me partager les montagnes russes émotionnelles que tu traverses, que tu sois hypersensible ou en proie à des troubles de stress post-traumatique.  
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Outils thérapeutiques : Sophrologie, EFT, pratiques somatiques et régulation du système nerveux. 
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L'objectif : t'apprendre à autoréguler tes émotions et à prévenir les crises d'angoisse. 
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Durée : 1h 
Lieu : Zoom ou Lyon 5
Genre : mixte
 
ATTENTION : Cette séance, une fois payée, n'est pas remboursable. Tout retard, oubli ou report de dernière minute (dans les 48h précédent notre rendez-vous) sera à ta charge. Prends donc bien le temps de vérifier ton agenda avant de choisir une date et un horaire. Sans nouvelles de ta part durant notre session et au-delà de 15 minutes de retard, elle sera annulée et due.